Comprender tu tipo y tono de piel: cómo elegir los productos de cuidado de la piel adecuados
Los dermatólogos generalmente describen la piel en varias categorías amplias:
- Normal
- Seca
- Grasa
- Mixta
- Sensible
La Academia Estadounidense de Dermatología las describe de manera sencilla:
Piel sensible puede escocer o arder después de aplicar productos.
Piel normal es generalmente clara y no inusualmente sensible.
Piel seca puede sentirse áspera, escamosa, con picazón o tirante.
Piel grasa tiende a parecer brillante o untuosa.
Piel mixta contiene áreas grasas y secas. (Academia Estadounidense de Dermatología)
Tu tipo de piel ayuda a determinar qué texturas e ingredientes son los más cómodos.
Piel Normal
La piel normal generalmente tiene una producción de grasa relativamente equilibrada y pocos problemas persistentes de sequedad o grasa excesiva.
Alguien con piel normal puede tolerar una amplia variedad de productos.
Una rutina sencilla puede incluir:
- Limpiador suave
- Suero hidratante o antioxidante
- Hidratante
- Protector solar de amplio espectro
Ingredientes que pueden funcionar bien
- Ácido hialurónico
- Péptidos
- Vitamina C
- Niacinamida
- Productos PDRN
- Glicerina
- Aceites faciales ligeros
El objetivo suele ser el mantenimiento, en lugar de intentar corregir agresivamente un problema que no existe.
Piel Seca
La piel seca produce o retiene menos grasa superficial y humedad de lo que la piel necesita.
Puede sentirse:
- Tirante
- Áspera
- Escamosa
- Con picazón
- Incómoda después de lavar
La piel seca a menudo se beneficia de productos que contienen humectantes, emolientes e ingredientes oclusivos.
Ingredientes a considerar
Ácido hialurónico
Ayuda a atraer la humedad a la superficie de la piel.
Glicerina
Otro humectante que favorece la hidratación.
Aceite de jojoba
Proporciona acondicionamiento emoliente y ayuda a suavizar la piel seca.
Manteca de karité
Útil en cremas más ricas y productos para el cuidado corporal.
Ceramidas
Ayudan a mantener la barrera cutánea.
Péptidos
Pueden incluirse en fórmulas hidratantes diseñadas para una piel de aspecto más suave.
Idea de rutina Natural Radiance
- Limpiador suave
- Suero de ácido hialurónico
- Suero PDRN o de péptidos si se desea
- Crema hidratante para la piel
- Protector solar por la mañana
La piel seca generalmente no necesita una limpieza agresiva dos veces al día, a menos que haya una razón específica.
Piel Grasa
La piel grasa produce más sebo.
Puede verse brillante, particularmente alrededor de:
- Frente
- Nariz
- Mentón
Las personas con piel grasa a veces cometen el error de intentar eliminar todo rastro de grasa con limpiadores fuertes, tónicos con mucho alcohol o lavados repetidos.
Eso puede causar irritación.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda una limpieza suave y elegir productos adecuados al tipo de piel de la persona, en lugar de una limpieza excesiva. (Academia Estadounidense de Dermatología)
Ingredientes que pueden funcionar bien
- Niacinamida
- Ácido hialurónico ligero
- Hidratantes en gel
- Ácido salicílico cuando sea apropiado
- Hidratantes no comedogénicos
Enfoque de Natural Radiance
Una rutina podría incluir:
- Limpiador facial suave o a base de carbón
- Suero de niacinamida al 10%, si se tolera
- Suero hidratante ligero
- Gel-crema Hidro Equilibrante
- FPS 30 o superior no comedogénico
La piel grasa aún necesita hidratación.
La grasa y la hidratación no son lo mismo.
Piel Mixta
La piel mixta suele presentar:
- Grasa alrededor de la frente, nariz y barbilla
- Mejillas normales o secas
Esto puede hacer que la selección de productos sea confusa.
Por lo general, no necesitas dos rutinas de cuidado de la piel completamente separadas.
En su lugar, usa productos ligeros en todo el rostro y ajusta la cantidad de hidratante según la zona.
Por ejemplo:
Aplica una crema hidratante ligera en todo el rostro, luego añade una capa ligeramente más rica en las zonas secas.
La piel mixta a menudo responde bien a:
- Ácido hialurónico
- Niacinamida
- Hidratantes ligeros
- Limpiadores suaves
- Productos de tratamiento específicos
Piel Sensible
La piel sensible requiere más paciencia.
Puede reaccionar a:
- Fragancias
- Aceites esenciales
- Retinoides
- Ácidos exfoliantes
- Fórmulas fuertes de niacinamida
- Extractos botánicos
- Conservantes
- Ciertos protectores solares
Los síntomas pueden incluir:
- Ardor
- Escozor
- Enrojecimiento
- Picazón
- Tirantez
- Erupción
Piel sensible no significa que debas evitar todo ingrediente activo.
Significa que los productos deben introducirse gradualmente.
Una rutina sencilla para pieles sensibles
- Limpiador suave
- Suero hidratante simple
- Hidratante sin fragancia, cuando sea posible
- Protector solar para pieles sensibles
Prueba los productos nuevos en una pequeña zona antes de usarlos en todo el rostro.
¿Qué pasa con la Piel Madura?
"Piel madura" es técnicamente más una condición de la piel o una descripción de una etapa de la vida que un tipo de piel separado.
Alguien puede tener:
- Piel madura grasa
- Piel madura seca
- Piel madura sensible
- Piel madura mixta
A medida que la piel envejece, puede volverse más seca y menos elástica.
Los productos comúnmente elegidos para pieles de aspecto maduro incluyen:
- Ácido hialurónico
- Péptidos
- Retinoides
- Antioxidantes
- Hidratantes más ricos
- Protector solar
El objetivo no debe ser prometer que el envejecimiento puede detenerse.
El objetivo es apoyar la hidratación, el confort, la suavidad y la protección.
¿Afecta el color de la piel al cuidado de la piel?
Sí, pero probablemente no de la manera que muchos consumidores suponen.
El tono de piel no significa que todas las personas con el mismo cutis tengan el mismo tipo de piel.
Sin embargo, la cantidad y actividad de melanina en la piel pueden influir en:
- La facilidad con la que la piel se quema
- La aparición de enrojecimiento
- El riesgo de hiperpigmentación visible
- Cómo la inflamación deja decoloración
- Cómo deben abordarse ciertos procedimientos
- Qué formulaciones de protector solar pueden ser más cómodas cosméticamente
Esto es especialmente importante en tonos de piel más oscuros.
Piel más oscura e hiperpigmentación
Las personas con tonos de piel medios a oscuros son generalmente más propensas a la hiperpigmentación postinflamatoria, comúnmente llamada HPI.
La HPI ocurre cuando la inflamación o irritación desencadena un aumento de la pigmentación.
Puede ocurrir después de:
- Acné
- Eczema
- Picaduras de insectos
- Rasguños
- Quemaduras
- Cuidado agresivo de la piel
- Exfoliación irritante
- Ciertos procedimientos cosméticos
La Skin of Color Society explica que la piel más oscura contiene una pigmentación más activa, lo que hace que la HPI sea más probable después de la inflamación. (Skin of Color Society)
Esto significa que alguien con piel más oscura puede necesitar ser particularmente cuidadoso con los productos que irritan repetidamente la piel.
Una rutina agresiva de cuidado de la piel destinada a desvanecer una mancha oscura puede en realidad crear una decoloración adicional si causa inflamación.
Por qué el cuidado suave de la piel es importante para la piel más oscura
Imagina intentar desvanecer una mancha oscura con varios ingredientes agresivos a la vez:
- Retinol
- Ácido glicólico
- Vitamina C fuerte
- Exfoliantes
- Exfoliación de alta potencia
Si la combinación causa irritación, la piel puede responder con pigmentación adicional.
La Academia Estadounidense de Dermatología señala específicamente que los productos que arden o pican pueden empeorar las manchas oscuras en personas propensas a la hiperpigmentación. (Academia Estadounidense de Dermatología)
Por eso el tratamiento gradual y el cuidado de la barrera son tan importantes.
El protector solar es importante para cada tono de piel
Una idea errónea persistente es que las personas con piel más oscura no necesitan protector solar.
Sí lo necesitan.
Una mayor cantidad de melanina ofrece cierta protección natural, pero no elimina el daño ultravioleta ni el riesgo de cáncer de piel.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda protección solar para cada tono de piel. (Academia Estadounidense de Dermatología)
Hay una consideración adicional para la piel más oscura:
La luz visible puede contribuir a la hiperpigmentación.
Para las personas que lidian con melasma o manchas oscuras persistentes, los dermatólogos a menudo recomiendan un protector solar de amplio espectro con color, FPS 30 o superior, que contenga óxidos de hierro.
Los óxidos de hierro proporcionan protección adicional contra la luz visible. (Academia Estadounidense de Dermatología)
Esto puede ser especialmente útil para tonos de piel medios, morenos y oscuros.
El problema del residuo blanco
Algunos protectores solares minerales que contienen óxido de zinc o dióxido de titanio pueden dejar un residuo blanco o gris notable, particularmente en tez más oscuras.
Eso puede desmotivar el uso constante.
Los protectores solares con color han ayudado a abordar este problema.
La AAD señala que las formulaciones con color pueden mezclarse mejor con diferentes tonos de piel, al mismo tiempo que brindan protección contra la luz visible cuando se incluye óxido de hierro. (Academia Estadounidense de Dermatología)
El mejor protector solar es, en última instancia, el que puedes usar cómodamente todos los días.
¿Qué pasa con la piel muy clara?
La piel clara generalmente contiene menos melanina protectora y puede quemarse más fácilmente.
La protección solar se vuelve especialmente importante.
Las personas de piel clara deben prestar especial atención a:
- Protector solar de amplio espectro
- Ropa protectora
- Sombreros
- Evitar el bronceado intencional
- Revisiones periódicas de la piel
- Lunares cambiantes o inusuales
Sin embargo, eso no significa que la piel clara sea automáticamente piel sensible.
Una mujer de piel clara puede tener piel grasa y resistente.
Una mujer de piel oscura puede tener piel extremadamente sensible.
De nuevo:
El tono y el tipo son diferentes.
Tonos de piel medios y oliva
Los cutis medios y oliva pueden situarse en algún punto intermedio entre la piel muy clara y la oscura en lo que respecta a las quemaduras solares visibles, pero los problemas de pigmentación pueden seguir siendo significativos.
Las preocupaciones comunes pueden incluir:
- Melasma
- Marcas post-acné
- Tono de aspecto desigual
- Pigmentación inducida por el sol
- Oscurecimiento después de la irritación
El protector solar diario y el uso gradual de ingredientes iluminadores pueden ser particularmente valiosos.
Los posibles ingredientes incluyen:
- Niacinamida
- Vitamina C
- Retinoides
- Ácido kójico
- Ácido azelaico
- Fórmulas centradas en PDRN
- Ácidos exfoliantes suaves
La tolerancia importa más que probar todos los ingredientes simultáneamente.
¿El cuidado de la piel es diferente para mujeres y hombres?
Existen algunas diferencias biológicas entre la piel masculina y femenina, pero por lo general no justifican sistemas de cuidado de la piel completamente separados.
Las hormonas pueden influir en:
- Producción de grasa
- Grosor de la piel
- Crecimiento del vello
- Acné
- Sensibilidad
- Pigmentación
Los hombres también suelen afeitarse el vello facial, lo que puede provocar:
- Irritación por el afeitado
- Vellos encarnados
- Protuberancias por el afeitado
- Alteración de la barrera cutánea
Las mujeres pueden experimentar cambios hormonales adicionales asociados con:
- Ciclos menstruales
- Embarazo
- Perimenopausia
- Menopausia
Estos cambios pueden afectar:
- Oleosidad
- Acné
- Sequedad
- Pigmentación
- Sensibilidad
Pero los principios básicos del cuidado de la piel siguen siendo similares para todos:
Limpiar suavemente. Hidratar. Humectar. Tratar preocupaciones específicas. Proteger del sol.
El producto debe coincidir principalmente con la piel, no con el género impreso en el envase.
Por qué este blog sigue siendo especialmente relevante para las mujeres
Las mujeres suelen usar más productos para el cuidado de la piel y cosméticos simultáneamente.
Una rutina típica podría incluir:
- Limpiador
- Tónico
- Vitamina C
- Ácido hialurónico
- Crema para ojos
- Crema hidratante
- Protector solar
- Maquillaje
- Retinol
- Exfoliante
Eso crea más oportunidades para:
- Superposición de ingredientes
- Irritación
- Reacciones alérgicas
- Apelmazamiento del producto
- Alteración de la barrera cutánea
Las preocupaciones hormonales sobre la pigmentación, como el melasma, también son particularmente relevantes para las mujeres.
Por estas razones, comprender el tipo y tono de piel puede ayudar a las mujeres a evitar rutinas innecesariamente complicadas.
Elección de productos según la preocupación
El tipo de piel te dice lo que la piel generalmente necesita.
La preocupación de la piel te dice lo que quieres mejorar.
Para la deshidratación
Considerar:
- Ácido hialurónico
- Glicerina
- Pantenol
- Crema hidratante
Para poros visibles y oleosidad
Considerar:
- Niacinamida
- Ácido salicílico
- Crema hidratante ligera
Para un tono de piel irregular
Considerar:
- Vitamina C
- Niacinamida
- Productos PDRN
- Retinoides cuando sea apropiado
- Protector solar diario
Para manchas oscuras
Considerar:
- Protector solar primero
- SPF con color y óxido de hierro cuando la hiperpigmentación sea una preocupación
- Vitamina C
- Niacinamida
- Ácido azelaico
- Ácido kójico
- Retinoides cuando se toleren
La Academia Estadounidense de Dermatología enfatiza que el cuidado efectivo de las manchas oscuras comienza con la protección solar. (American Academy of Dermatology)
Para líneas finas y textura
Considerar:
- Péptidos
- Retinoides
- Ácido hialurónico
- Crema hidratante
- Protector solar
Para piel sensible
Priorizar:
- Limpiador suave
- Mínima fragancia
- Crema hidratante sencilla
- Protector solar
- Un nuevo producto a la vez
Cómo los productos Natural Radiance pueden satisfacer las diferentes necesidades de la piel
En lugar de crear una rutina para cada mujer, los clientes de Natural Radiance pueden elegir productos según su principal preocupación.
Piel seca o deshidratada
Considerar:
- Suero de ácido hialurónico
- Crema hidratante para la piel
- Aceite facial nutritivo de jojoba
Piel grasa o mixta
Considerar:
- Limpiador suave o de carbón
- Suero de niacinamida al 10%
- Gel-crema hidroequilibrante
Piel opaca o de aspecto irregular
Considerar:
- Suero de vitamina C
- Suero iluminador PDRN
- Protector solar diario
Piel madura o con textura
Considerar:
- Productos de péptidos
- Suero de ácido hialurónico
- Suero facial de retinol y péptidos
- Crema hidratante más rica
- Protector solar diario
Piel sensible
Empieza con la menor cantidad de productos posible e introduce cualquier novedad gradualmente.
Un ingrediente activo potente no es automáticamente mejor.
Por qué las pruebas de parche son importantes
Ningún producto puede garantizarse que funcione para todos los tonos o tipos de piel.
Realiza una prueba de parche con un producto nuevo antes de aplicarlo en todo el rostro.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda aplicar un producto nuevo en una pequeña área de prueba dos veces al día durante aproximadamente siete a diez días. (American Academy of Dermatology)
Observa si hay:
- Enrojecimiento
- Ardor
- Picazón
- Hinchazón
- Erupción cutánea
- Ampollas
Esto puede ser especialmente importante si eres propenso a la hiperpigmentación, porque la irritación en sí misma puede dejar una marca oscura.
No elijas productos para el cuidado de la piel basándote solo en el color de piel de una modelo
La fotografía de marketing puede ser útil para la representación, pero no debe determinar qué producto compras.
Dos mujeres con el mismo tono de piel pueden tener necesidades completamente diferentes.
Una puede tener piel grasa propensa al acné.
La otra puede tener piel extremadamente seca y sensible.
En lugar de preguntar:
"¿Esto está hecho para mi tez?"
Pregunta:
"¿Esto está hecho para mi tipo y preocupación de piel?"
Luego considera si tu tono de piel crea consideraciones adicionales, como el riesgo de hiperpigmentación o la apariencia del protector solar.
¿Cuándo debes consultar a un dermatólogo?
Un dermatólogo puede ayudarte cuando no estás seguro de si algo es cosmético o médico.
Busca orientación profesional para:
- Acné severo
- Manchas oscuras persistentes
- Melasma
- Irritación recurrente
- Rosácea
- Eccema
- Infecciones cutáneas
- Cambios repentinos de pigmentación
- Quistes dolorosos
- Cicatrices
- Lunares cambiantes
- Crecimientos cutáneos
- Reacciones a múltiples productos
Un dermatólogo con experiencia en el tratamiento de diferentes tonos de piel puede ser especialmente útil al considerar peelings químicos, láseres u otros procedimientos cosméticos.
La Skin of Color Society señala que muchos procedimientos cosméticos son seguros en pieles más oscuras, pero las diferencias de pigmentación requieren una consideración cuidadosa porque algunos procedimientos conllevan un mayor riesgo de decoloración no deseada. (Skin of Color Society)
La perspectiva de Natural Radiance
El cuidado de la piel no debe empezar por:
¿De qué color es mi piel?
o
¿Soy hombre o mujer?
Debe empezar por:
¿Qué necesita realmente mi piel?
Determina tu tipo de piel.
Identifica tu preocupación principal.
Considera cómo tu tono de piel puede influir en la pigmentación, la irritación visible y la protección solar.
Luego, elige los productos en consecuencia.
Una tez más oscura no significa automáticamente piel grasa.
Una tez más clara no significa automáticamente piel sensible.
Una mujer no necesita automáticamente más productos que un hombre.
Y un producto etiquetado "para mujeres" no es automáticamente mejor para la piel femenina.
La rutina de cuidado de la piel más eficaz se personaliza en función de:
- Tipo de piel
- Tono de piel
- Sensibilidad
- Edad
- Entorno
- Cambios hormonales
- Estilo de vida
- Preocupaciones específicas
- Tolerancia al producto
En Natural Radiance, nuestro objetivo no es convencerte de que todos necesitan la misma rutina.
Es ayudarte a comprender tu piel lo suficientemente bien como para crear la rutina que funcione para ti.
Tu tez es parte de la historia de tu piel, pero no es toda la historia.
Referencias y lecturas adicionales
- Academia Estadounidense de Dermatología: Cuidado de la piel con un presupuesto y tipos de piel
- Academia Estadounidense de Dermatología: Cómo desvanecer las manchas oscuras en tonos de piel más oscuros
- Academia Estadounidense de Dermatología: Protector solar y tonos de piel más oscuros
- Academia Estadounidense de Dermatología: Protector solar con color y luz visible
- Skin of Color Society: Hiperpigmentación postinflamatoria
- Skin of Color Society: Cosméticos y rejuvenecimiento de la piel
Aviso educativo: Este artículo proporciona educación general sobre el cuidado de la piel y no es consejo médico. Las afecciones cutáneas y la tolerancia a los productos varían según el individuo. Consulta a un dermatólogo certificado por la junta para acné persistente, pigmentación, irritación, erupciones, lunares cambiantes u otras preocupaciones médicas de la piel.
